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下面附上一則新聞讓大家了解時事
過敏性鼻炎影響入睡 中醫2穴位安神
（優活健康網編輯部／綜合整理）陰虛陽亢的體質，對環境或食物的反應度特別高，休息和放鬆都有助於改善敏感度。生活中有兩個時段如果大腦不放空，過敏幾乎都會上身，就是吃飯和睡覺。
一般我們都認為只要打噴嚏、流鼻水就是鼻子過敏，其實真正的過敏性鼻炎是接觸到「過敏原」才引發，在國外最常見的是「花粉熱」，遇到百花盛開的季節，空氣中充滿各種花粉，如果對花粉過敏，吸入之後就會引起過敏性鼻炎。
台灣則是由於空氣汙染，或季節轉換，尤其是濕度變得很大的時候，塵蟎生長快速，許多小朋友接觸到就會開始出現鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，甚至眼睛發紅、發癢、流淚。從接觸過敏原到發作的時間通常只有幾分鐘，一般不會超過幾個小時。發作時所流出來的鼻水是很清澈的，和鼻竇炎那種黏稠鼻涕顯然有區別。
睡不好又頭鈍鈍，過敏性鼻炎痛苦誰人知
過敏性鼻炎最大的痛苦是會影響睡眠，因為鼻塞無法好好入睡，隔天頭昏腦脹，專注力變得很差，以至於影響課業學習和工作能力。由於長期鼻塞缺氧，加上睡不好，自律神經失調，又造成免疫力下降，導致身體對抗感染的功能降低，變得容易感冒，或發展成為「慢性鼻竇炎」。所以過敏性鼻炎和慢性鼻竇炎常常混雜在一起，而過敏性鼻炎才是引發一切的根本病因。
過敏性鼻炎不只影響鼻子而已，也容易合併氣喘、過敏性結膜炎或異位性皮膚炎，甚至還使很多小朋友產生了「過動」現象，這些都是極為難治的毛病。在外觀上，因為鼻過敏的關係，眼睛周圍的血液循環也不順暢，造成黑眼圈，甚至出現眼袋。
中藥調理加足夠休息，降低過敏機率
我們身體的反應度不是固定的，在不同的情況下會有一些變化，例如過敏原檢驗出來強度很大，但碰到時卻沒事，原因就在於身體的反應度很低，也就是說，過敏反應被身體抑制下去了，所以當事人完全沒有感覺。那要如何讓身體對過敏的反應度降低呢？
1）陰虛體質要用中藥調理／
第一就是要改善「陰虛陽亢」的體質，因為這種體質的反應度特別高，不只對過敏原，就連對燥熱的食物也會有很大反應，一碰到就容易打噴嚏、鼻塞、流鼻水，雖然發作時間很短暫，不像過敏性鼻炎要一兩個星期，但這就代表身體的反應度太高。此種陰虛的易感體質可用中藥來調理。
2）要多休息，別過度消耗精、氣、神／
第二就是要「多休息」。過度忙碌容易造成陰虛體質，也會大量消耗精、氣、神，讓身體的敏感度加劇。現代人真的太忙了，學業、事業、家庭、人際各方面，都讓我們終日不得閒，如果很多事放不開，無形中給自己很多壓力，最後身體都會變得非常敏感。
休息足夠，放鬆得法，過敏好一半
而有些人明明就可以過著輕鬆自在的生活，但成天想東想西，擔心這煩惱那，還不時讓一大堆無意義的事情卡住自己，一刻也不得清閒。殊不知大腦使用過度會「耗陰」，形成陰虛陽亢體質，若還不知休息，隨後會「耗氣」、「耗血」、「耗精」，一路消耗下去，最後身體變得極端敏感，百病叢生。如果再加上老是吃得太飽、吃得太快，或是隨便亂吃，還會衍生出各種奇病、難病和怪病，日子就真的不好過了。
所以，休息和放鬆都有助於改善身體的敏感度，尤其是吃飯和睡覺兩個時段一定要絕對放空。如果覺得很難做到常常放空，至少要能做到每兩個小時強迫自己「暫時」清除大腦雜念兩分鐘，這段時間閉眼放鬆做深度腹式呼吸，並告訴自己這兩分鐘是「真正做自己，為自己人生而活」的時間，讓身心進入暫時的舒緩狀態，這樣對改善敏感體質會非常有幫助。
良好的睡眠就是在「養陰」，這是改變陰虛體質的第一步，也是改善身體敏感度的首要任務。生病，雖說是身體上的問題，但其實心理層面的影響更大。心理影響生理的結果，在此可見一斑。
改善過敏性鼻炎的兩大穴位
每天早起時，先將兩手搓熱，再按壓迎香穴和印堂穴各3分鐘。
迎香穴：兩側鼻翼外緣，與法令紋的交叉處。
印堂穴：在額部，當兩眉頭之中間。
（本文摘自／五代中醫救命之方：保心臟、斷焦慮、抗血糖、去肝炎，急慢症實證病案大解析／幸福文化）
父母開7600萬嫁妝！小鮮肉爽笑迎娶 網見新娘真面目…釋懷了
▲（圖／翻攝騰訊新聞）
父母都希望女兒能嫁個好人家，不過大陸一名女子因為外貌較不出色，因此苦找不到結婚對象，於是她的父母便開出1618萬人民幣（約新台幣7560萬元）的嫁妝，讓女兒成功嫁給一名單眼皮帥哥，而近日婚禮照及嫁妝清單流出，讓不少網友看了十分驚訝，還有人說「有錢幹嘛不去整容」。
▼（圖／翻攝自騰訊新聞）
▲竟然在動盲腸炎手術時，被偷割去了一個腎。（示意圖／pixabay）
印度一名婦人日前指控自己的丈夫因為娘家付不出嫁妝，趁她兩年前動盲腸炎手術時，要求醫生割去右腎，並賣到黑市來獲利，由於始終被瞞在鼓裡，甚至不被允許提到手術的事情，所以她一直到幾個月前去醫院檢查後，才得知自己竟然少了一個腎，並揭露丈夫的惡行。
綜合外媒報導，28歲的麗塔(Rita Sarkar)來自印度西孟加拉邦的穆爾斯希達巴德，兩年前曾因為盲腸炎的關係，而感到劇烈的腹痛，「我先生當時帶我到了位於加爾各答的私人醫療中心，他和醫療人員都告訴我，只要動完手術割去發炎的盲腸後，一切就會沒事。」
但是，麗塔的情況在手術後卻沒有改善，並且持續出現健康上的問題，還一直忍受著腹部與下背部的疼痛，而結婚12年丈夫則是禁止她向任何人提到手術的事情，她於幾個月前因為實在是難受到不行，而由娘家帶到醫院求診，試圖解決一直以來的健康問題，沒想到在接受檢查過後，竟然被醫生告知自己只有一個腎。
她表示，「我之後才了解為什麼我先生要哀求我對手術的事情保持沉默。他因為我的娘家無法滿足他對於嫁妝的要求而賣掉了我的腎」，但是她的娘家已經在兩人於2005年結婚時，給了男方家20萬元盧比（約新台幣9.1萬元）的嫁妝費，而對方竟還想要更多。
報導指出，儘管給予或是接受嫁妝的習俗，在印度早已被訂為違法的行為，但是這個國家仍然有許多家庭，還保持著女方家在結婚時必須付嫁妝的傳統。
麗塔的丈夫比斯瓦吉(Biswajit Sarkar)和他同樣涉案的兄弟已經被警方逮捕，兩人由於將麗塔的腎賣到黑市賺錢，被控告涉及人體器官交易罪，警方目前也持續在調查此案，並將搜索當初幫麗塔動手術的私人醫療中心。
●本文由ETtoday授權提供！
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