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下面附上一則新聞讓大家了解時事
詐騙凍結帳戶 警方獲報及時逮車手
（中央社記者吳睿騏桃園22日電）又見詐騙老梗，桃園市男子今天一早接到詐騙集團電話，表示涉嫌洗錢，帳戶遭凍結，須提交保證金才能解凍，幸好這位民眾即時向165防詐專線查詢，警方到場逮捕取款的車手。
桃園市警局平鎮分局北勢派出所副所長鄒佳淳受訪表示，平鎮區從事粗工的王姓男子，上午7時許在家中接獲自稱是地檢署檢察官的電話，表示王男因涉嫌洗錢案，銀行戶頭已遭凍結，須提交新台幣125萬元的保證金，才能證明清白。
鄒佳淳表示，這位假檢察官還佯稱因為今天假日沒有書記官上班，將派遣替代役男前往收錢，一收到款項就會以特速件辦理解凍；被嚇得六神無主的王男，立即取出存放家中的現金等待，不過冷靜下來後越想越不對勁，在交款前10分鐘，撥打165防詐專線求援。
警方獲報後，立即派出多組警網前往王男家中，果然遇見正與王男攀談的24歲許男並當場逮捕。鄒佳淳指出，許男落網後供稱，是受到綽號「小賴」的男子指使，以5000元的代價到場收錢，至於交款地點還未接獲通知，警方除將許男送辦，後續也將循線向上追查。（編輯：方沛清）1070722
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有三高要如何吃糖嗎？ 營養師這樣說
(健康醫療網／編輯部報導)
一名47歲男性正值壯年，卻長期血糖控制不佳，每週須洗腎3次。後來因呼吸喘掛急診，發現是心肌梗塞導致。詳細詢問後得知飲食習慣不吃正餐，經常攝取銅鑼燒、糕餅等甜食、愛喝含糖飲料，長期飲食不正常讓他的體重直直上升，突破100公斤，身體質量指數高達33，屬於中度肥胖，三酸甘油酯也超標。
「添加糖」攝取每日別超過50公克
衛生福利部桃園醫院營養師張愛漂表示，「添加糖」的攝取不宜超過一天總熱量的10％。「添加糖」指在製造或製備食物時加入的糖或糖漿，以成人每日攝取熱量2000大卡計算，添加糖攝取應低於200大卡，相當於50公克的糖。然而全糖珍珠奶茶700毫升，含糖量約62公克，已超過1天糖量攝取上限。過量的糖會經代謝轉為三酸甘油酯，糖分與血糖及血脂皆息息相關。
若無法戒除喝飲料的習慣，為避免喝下過多額外的糖分，建議可以先從半糖開始再漸進改成微糖到無糖，並將大杯改為中杯，喝進去的總糖量就有差別。也可以選擇加鮮奶，奶類含有乳糖，可以提供部份甜味，減少糖類添加。甜食、糕餅等也含有高量的糖，在購買前要仔細閱讀營養標示，才不至於享受美味卻犧牲健康。
三高罹患心血管疾病 風險高出近2倍
張愛漂營養師表示，根據「台灣地區高血壓、高血糖、高血脂盛行率調查」結果顯示，三高患者罹患心血管疾病的風險高出一般人近2倍，三高患者要定期追蹤自己的血脂、血壓、血糖且遵循「少油、少鹽、少糖、高纖」飲食原則，均衡攝取六大類食物，保持健康體重，才能有效預防心血管疾病發生。（文章授權提供／優活健康網）
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